Massage : Le Ciblé 45 mn

Un massage parfait en 45 minutes, ça existe ! Il se décline en 3 versions pour s’adapter à votre besoin :

• Relaxant
• Dos et Épaules
• Jambe légère et Réflexologie Plantaire
   

Massage Relaxant

Pour qui ? Ceux/Celles qui ont peu de douleurs ou privilégient le bien-être. S’il y a de nombreuses zones du corps que vous ne voulez pas que l’on masse ou dévoile. 

Quelles zones ? C'est un massage corps personnalisé, on échange ensemble pour savoir ce qui vous correspond le mieux.

Description du massage : De la pure détente pour évacuer le stress ! Les gestes enveloppants, la juste pression vous accompagnent pour atteindre la relaxation et le bien-être mental. Ce massage bien-être vous reconnecte en douceur à votre corps et à vos sensations. Il rétablit une sensation d’équilibre intérieur et vous aide à repartir apaisée.

Massage du Dos et des Épaules

Pour qui ? Accessible à tous, ce soin convient aussi bien aux adultes actifs qu’aux personnes âgées ou aux profils plus sensibles, avec une adaptation de la pression selon les besoins.

Quelles zones ? Le dos, les épaules jusqu’aux fessiers. Les bras, les mains, le cou et la tête seront aussi pris en compte dans ce massage ciblé. Le ventre peut aussi être nécessaire. A préciser selon vos besoins.

Description du massage : Des douleurs à la nuque, aux épaules, aux lombaires… bref l’impression de porter le monde sur son dos. C’est le massage qu’il vous faut ! Ce massage ciblé se concentre sur le soulagement des tensions globales ou des douleurs localisés. Il agit efficacement sur les nœuds musculaires, appelés Trigger Points et les zones contractées. La pression s’adapte aux tensions rencontrées, sachez que l’intensité doit toujours être ajustée d’un commun accord. Le massage du dos vous soulage pour retrouver mobilité et sérénité au quotidien durant plusieurs jours à plusieurs semaines. Pour des effets plus durables, il est nécessaire d’être régulier dans le massage.

Options :

- Usage local d'huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoire

Massage Jambes légères et Réflexologie Plantaire

Pour qui ? Il est particulièrement apprécié après une longue journée debout, une séance de sport ou en cas de station assise prolongée. 

Quelles zones ? Jambes entières jusqu’aux pieds inclus.

Description du massage : Sport, fatigue, vous, ce sont les jambes et les pieds qui réclament du soutien ! Ce massage ciblé permet de retrouver une sensation de légèreté. Que vous souffriez de jambes lourdes ou que vous soyez simplement en quête de détente musculaire sur cette zone du corps, il vous offre un véritable moment de bien-être. Grâce à des gestes fluides, drainants et profonds, il aide à libérer les tensions accumulées, stimule la circulation et réduit les sensations d’inconfort. Ce soin de bien-être s’inspire des principes de la réflexologie plantaire pour un moment de détente profonde à travers des pressions ciblées sur les pieds. Offrez à vos pieds l’attention qu’ils méritent, et repartez ancré·e !

Options : 

- Si vous n’aimez pas qu’on vous touche les pieds ? pas de problème, on enlève cette étape. 
- Si vous êtes chatouilleux, normalement sans huile, cela ne pose plus de difficulté, je peux aussi travailleur au talc.